Yoga för alla : den stora grundboken - med över 65 yogaövningar

Upptäck 'Yoga för alla: den stora grundboken - med över 65 yogaövningar', en omfattande resurs för bĺde nybörjare och erfarna yogautövare. Denna hĺrdboksutgĺva, som är helt ny och utgiven av Stevali, erbjuder en djupgĺende förstĺelse av yoga och hur det kan förbättra ditt välbefinnande. Med över 65 varierande yogaövningar, erbjuder boken bĺde grundläggande och avancerade asanas, vilket gör den perfekt för alla, oavsett ĺlder eller träningsnivĺ. Lär dig kraftfulla andningstekniker för att hantera stress och öka din mentala klarhet. Boken ger ocksĺ praktiska tips för att integrera yoga i din vardag, sĺ att du kan njuta av de fantastiska hälsofördelarna av yoga när som helst och var som helst. Frĺn att öka din flexibilitet till att främja avslappning, är denna bok din nyckel till att utforska yoga pĺ djupet. Ta steget mot en mer balanserad och harmonisk livsstil med 'Yoga för alla'. Beställ nu för snabb leverans direkt till din dörr, sĺ att du kan börja din yogaresa omedelbart!

Yoga för alla : den stora grundboken - med över 65 yogaövningar

Condition: BRAND NEW
Publisher: Stevali
Binding: Hardcover


Vill du slappna av, lära dig stresshantering och sköta om dig själv? Dĺ är Yoga att rekommendera. De harmoniska rörelsefrekvenserna och den flödande andningen pĺverkar bĺde fysik och sinnesstämning postivt, och de passar för alla - bĺde unga och gamla. Den här praktiska handboken innehĺller allt du behöver veta om yoga. Du lär dig olika andningstekniker och fĺr tips om hur du enkelt kan anpassa din yogaträning till vardagslivet. Du